Hatha Yoga
Klassisch und ruhig geführt. Bewegung und Ruhe im Gleichgewicht – ein guter Einstieg für Einsteiger:innen wie für Geübte.
Klassisches Hatha Yoga
Dein persönlicher Yoga Moment
In der Ruhe liegt die Kraft – Meditation, Atem und Asanas mit Robertina.
Über mich
Robertina Gut
Hallo ihr lieben Menschen da draussen. Ich heisse Robertina und bin 41 Jahre alt.
2025 durfte ich die Yoga-Grundausbildung (200 Stunden) absolvieren. Abgeschlossen habe ich sie in Luzern, wo ich von sehr guten Dozentinnen und Dozenten lernen durfte.
Ich biete klassisches Hatha Yoga an – ganz im Sinne einer Kombination aus Meditation, Atemübungen und Asanas.
- Stil: Klassisches Hatha Yoga
- Ausbildung: 200-Stunden-Grundausbildung, Luzern 2025
- Sprache: Deutsch
Angebot
Klassisches Hatha Yoga
Eine Praxis aus drei Elementen, die ineinandergreifen – ruhig, achtsam und im eigenen Tempo.
Meditation
Zur Ruhe kommen und den Gedanken einen sanften Ort geben – ganz nach dem Motto „In der Ruhe liegt die Kraft“.
Atemübungen
Der Atem als Anker: bewusst atmen, den Körper gut spüren und Schritt für Schritt tiefer entspannen.
Asanas
Haltungen, die kräftigen und lösen zugleich – behutsam ausgeführt, mit Aufmerksamkeit für den eigenen Körper.
Mein Ansatz
In der Ruhe liegt die Kraft.
Yoga ist für mich eine unerschöpfliche Quelle, die ich behutsam pflegen möchte. Sie bringt mich zur Ruhe, lässt mich meinen Körper gut spüren und meine Gedanken zur Ruhe kommen. Zum Schluss meiner Praxis fühle ich mich erholt, leicht und mit neuer Energie. Das ist für mich das Besondere an Yoga – mit all ihrer Philosophie.
Kontakt
Lust auf eine Yogalektion?
Wenn du Interesse an einer Yogalektion hast, angeleitet durch mich, dann lass es mich wissen. Schreib mir hier – ich melde mich anschliessend bei dir.
- E-Mail info@robertina.ch
- Telefon +41 78 927 14 01
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